為促進合肥研究院研究生提升科技安全意識,在碩士和博士階段學習和科研工作中調整和保持良好的心理狀態,10月18日和25日,合肥研究院研究生處聯合技術科研處在科學島學術交流中心開展了兩場“科技安全、陽光心健”研究生科技安全與心理健康教育專題培訓,本次專題報告邀請了安徽省現代心理研究院院長柯茂林老師、中國科學技術大學心理健康教育與咨詢中心主任沈克祥老師,以及合肥研究院技術科研處副處長譚立青為同學們主講,合肥研究院2018級全體碩士及2019級博士共700余人參加了本次培訓。
柯茂林老師為同學們帶來了《仰望另一片星空》專題報告,他用詼諧幽默的語言,在讓同學們開懷一笑的同時,更加深刻地體會“接地氣、偷著樂、換個角度思考問題、學會釋放壓力”等的豐富內涵,為以良好的心態投入到科研工作中起到積極的指導作用。同時,柯茂林老師以“別拿心理太當回事,換條思路海闊天空,太美好的事物往往充滿陷阱”等為例,引導大家要學會情感角色轉換,善于發現壓力情緒的出口,掌握情緒管理的方法。
沈克祥老師為同學們帶來的報告題目是《陽光·卓越·幸福》--談研究生的心理健康與壓力管理。多年從事學生心理健康工作的豐富經驗,詳實而又深入的數據分析,生動而又發人深省的案例。沈克祥老師用易懂的理論、淺顯的比喻、關切的情感分析了壓力產生的多方面原因,讓同學們意識到,問題不只是當前面對的事件,社會支持、個性特征、應對方式以及認知評價,都會帶來不同的身心反應,從而影響心理健康。沈老師還以專業的角度,再次強調要正確面對抑郁問題,允許心理“感冒”,正視自己,不逃避不回避,必要時尋求幫助和治療。通過對壓力和心理健康問題的介紹,沈老師也提出了健康的管理模式,希望大家能在良好關系的基礎上建立安全感和信任感,從而打開自己、正視問題,來實現更好的調適和成長。
譚立青老師在《牢固樹立科技安全意識,切實掌握防范技能》的安全教育培訓報告中,結合當前國內外重大科技泄密案件,進行了詳細的政策解讀,著重分析了當前科技保密工作面臨的新形勢、新任務,剖析了保密工作存在的薄弱環節,并就研究生階段如何增強保密意識、做好科研工作保密和科研安全防范,以及實驗室安全等方面進行了培訓。
通過本次研究生科技安全與心理健康教育專題培訓,讓全體研究生認識到科研學習是一個繁復而不斷創新的過程,經常會遭遇到各種挫折,積極的和消極的情緒伴隨著一個人的各個發展階段,大家應保持平常心、理性面對。同時,通過培訓,同學們也進一步強化了在日常學習和科研工作中應有的科技安全保密意識和責任,對計算機網絡的安全使用,實驗安全與防護措施等方面也有了更直觀和深刻的了解。
柯茂林做報告
沈克祥做報告
譚立青做報告
會場
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